现代办公室应该选择什么样的光源？
文/eLicht
如果一定要对以上六个方面做一个分类的话，小编 Bingo 会这样告诉你：客户需求和空间需求基本属于“知道要什么”（know what）和“知道为什么”（know why）的范畴，剩下就是照明设计师的“知道怎么做”（know how）问题。
所以对于一个照明设计团队而言，合理的搭配应该是设计师和工程师的共同协作，也就是说，照明设计其实是一个艺术和技术的综合。
对于设计理念和表现形式而言，千人千面，见仁见智，所以本文仅就技术层面上如何满足空间功能需求进行阐述，以一个照明工程师的角度解决灯具选择的 know how 问题。
根据现代办公空间的特点和照明需求，我们在进行照明设计时需要解决两个方面的问题：照明数量和照明质量。
具体包括：
照明数量：照度水平，照度分布及均匀度，节能。
照明质量：显色性、色温选择、眩光和空间亮度分布。
这些参数在国家照明设计标准 GB50034-2004 都有一个基本的要求，这里就不再赘述了。从照明解决方案的角度来看，主要涉及到光源、电器技术和灯具的选择。
但是，我们今天只讲：光源的选择。
光源技术的选择关乎三个重要参数：显色性、色温和节能。其中各类光源在功率上的可选性，也影响到照度水平。
1、显色性
国家标准关于办公场所显色性的要求，是 Ra 大于80。详细了解显色指数的概念和内涵，请点击查看微课堂文章《别跟我说你懂显色指数》。
2、色温
关于色温的基础知识，微课堂也有专文讨论，请点击查看《色温图解》
先前的研究和看法认为，色温的选择和舒适度之间存在下图所示的关系：
所以按照现行的照度标准，通常办公照明会选择 4000K 左右色温。但是也有新的关于视觉生理和心理学的学术研究认为，色温和视觉舒适度之间并不存在这种必然的关系。大家可以自行斟酌，小编的不权威观点认为其中的关系还是成立的。
说到色温，LED 时代，让色温的调节变化成为可能。而说到 LED ，我们可能就会想到一个热门词汇：蓝光危害，虽然这并不是 LED 所独有的。
那么蓝光危害究竟是什么呢？
我们先来看张图：
蓝光危害的蓝光主要指的是 464 nm 波长的光线。现代科学发现，人眼的三种视觉细胞对蓝光比较敏感，而这种光线从生理上会抑制褪黑激素的产生，让人比较兴奋而不至于昏昏欲睡（褪黑激素的分泌会使人产生睡意）。
从上图可以看出，蓝光的入射角度对人体的影响。图中值得注意的是，反射眩光里的蓝光成分会对人体产生不舒适的影响（那我们看反射464 nm 光线的蓝色物体时，是不是会不舒适呢？这个小编也不造，大家可以自行实验下）。
蓝光会否产生危害，其实不是一个定性的问题，而是一个定量的问题，需要看光源光谱里所含的蓝光成分的多少。因为，日光中本来就包含有蓝光成分。上图是自然光线下，人体在一天中所产生的荷尔蒙可的松和褪黑激素的变化曲线（荷尔蒙可的松可以刺激人体的新陈代谢）。
那么，问题就来了！
（1）人们怎么判断一种光源是否产生蓝光危害呢？
小编建议设计师选择光源时，采用相对比较专业的做法：看光源光谱，并与日光光谱进行比对分析。这样能帮助你进行选择，尤其是针对现在市场上良莠不齐的 LED 光源，明显蓝光成分过高的就不要选啦~~
另外，我们都有经验，标注相同色温的不同厂家的光源，或者是同一厂家不同种类的光源，我们的视觉观感是不一样的。原因之一在于厂家的标注本身可能有问题，还有就是我们都是采用相关色温来标注，同样相关色温的光源，其光谱成分存在差异。因此，看光源光谱是最根本的解决办法。
（2）如果光谱中缺少蓝光成分（或者不足）岂不是会影响人们在工作时的状态呢？
答案是：对的！为什么很多场所的灯光让人昏昏欲睡？低色温的环境更让人容易产生困意？小编觉得都跟这点有一定关系。解决办法，还是看光源光谱！
下图是日光光谱表现出不同色温时，光谱成分的变化曲线，大家从中可以看出色温的原理，并作为看光源光谱时的比对借鉴（光源显色性评估的最佳方式也是通过光谱分析）：
回到蓝光的问题。既然蓝光能使人产生不同的生理反应，那，如何合理利用这种生理反应，是设计师值得去思考的问题。
事分两头说。蓝光多了会产生生理危害，蓝光少了会降低工作效率，寻求这两者之间的平衡点是通常意义上的最佳选择。
但凡事都有特例：对事关重大的三班倒的工作场所，提高蓝光的成分，从而抑制人体褪黑激素的产生，使人保持亢奋，保证上班时员工的专注度。虽然有违人的生理需求，但却是一种必须的设计。这也是夜班场所尤其是控制室和工厂等通常采用高色温光源的原因所在。
但是呢，平时上班的场所，还是人性一点比较好，要是为了刺激员工而采用类似下图那样过高色温的光源，小编想想就心累呐~
话说回来，我们刚才讲到，LED 使色温的调节成为可能。应用到室内，由于办公空间内长时间的日光不足（虽然小编建议办公室设计时大量地采用日光取光照明，但是多数情况下，并不具备这样的条件），人们在一种不自然的光线下长期工作和生活，必然产生一些不良的影响。因此，根据时间调节色温来模拟日光，也是值得研究和推广应用的。
3、节能
照明的节能，需要一种贯穿照明解决方案始终的整体考量，不只是如何选择光源，或者电器和灯具的问题。
关于照明的节能，这里提供一张“光源效率比较表”供大家参考。
今天关于现代办公照明设计的光源选择的介绍就到这里，
